چگونه در خانه کرم ضد آفتاب طبیعی بسازیم؟
به گزارش وبلاگ شریان، اشعه های UVA و UVB اشعه های مضر خورشید هستند که به پوست آسیب می رسانند. به همین علت است که متخصصین پوست توصیه می نمایند حتی در زمستان هم از ضدآفتاب استفاده کنیم. در بازار رنگارنگ لوازم آرایشی و بهداشتی کرم های ضد آفتاب مختلف با درجه های SPF متفاوت وجود دارد که به راحتی می توانید آن ها را تهیه کنید. اما اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که علاقه ای به مصرف مواد شیمیایی برای مراقبت از پوست ندارید، بهتر است خودتان دست به کار شده و در خانه یک ضدآفتاب طبیعی بسازید.
در این مطلب از وبلاگ شریان مگ می خواهیم طرز تهیه یک ضد آفتاب طبیعی که از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید مراقبت می نماید را به شما آموزش دهیم.
ضدآفتاب، SPF و محافظت از پوست
اگر پوست شما به صورت عادی پس از 10 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید می سوزد، یک ضدآفتاب با SPF 15 این زمان را 15 برابر نموده و به حدود 150 دقیقه می رساند. البته این عدد تقریبی است و با توجه به شدت تابش نور خورشید و نوع پوست شما کمی تغییر می نماید. SPF در واقع معیاری برای مدت زمان محافظت ضدآفتاب از پوست در برابر اشعه های مضر UVA و UVB است. اما نباید به واسطه استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا، مدت خیلی طولانی زیر نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. برترین روش مصرف ضدآفتاب پوشش دادن پوست با اندازه 2 میلی گرم بر هر سانتی متر مربع است و باید هر 2 ساعت آن را تجدید کنید.
مزایای مصرف ضدآفتاب طبیعی
این ضد آفتاب خانگی و طبیعی، علاوه بر محافظت از پوست در برابر UVA و UVB خاصیت SPF هم دارد و می توانید با مصرف آن به راحتی مدت طولانی زیر نور آفتاب قرار بگیرید. این کرم بسیار ماندگار است و می توانید آن را به مدت 3 ماه نگه داشته و به صورت منظم بهره ببرید. برای تهیه ضدآفتاب طبیعی بهتر است در پی مواد تازه و سالم بگردید. در زمان خرید روغن ها حتما از فروشنده بخواهید که جدیدترین روغن را به شما بدهد چون روغن قدیمی عطر خود را از دست داده و حتی ممکن است رنگ آن هم عوض شده باشد.
مواد لازم
- روغن آووکادو یا بادام یا زیتون: یک دوم فنجان
- کره کاکائو: یک چهارم فنجان
- موم طبیعی و تازه زنبور عسل: یک چهارم فنجان
- روغن نارگیل: یک چهارم فنجان
- اکسید روی غیر نانو: یک چهارم فنجان
- روغن معطر گیاه مورد علاقه: 15 قطره
- شیشه با دهانه گشاد برای نگهداری از مواد: یک عدد
طرز تهیه ضد آفتاب طبیعی
روغن آووکادو، بادام یا زیتون را با کره کاکائو، موم طبیعی و روغن نارگیل در یک کاسه ریخته و روی آب در حال جوش یا بخار آب جوش قرار دهید تا ذوب شوند. وقتی همه مواد ذوب و با هم مخلوط شدند، کاسه را روی میز قرار دهید و اجازه دهید کمی خنک گردد. سپس اکسید روی و روغن معطر را به مواد اضافه نموده و خوب هم بزنید. کرم ضد آفتاب شما آماده است. آن را در شیشه بریزید و در محلی خنک مثل یخچال نگه دارید.
اگر قرار است این کرم را با خود به محیط بیرون از خانه، مثل استخر، ببرید بهتر است کمی از آن را در ظرف کوچک پلاستیکی ریخته و همراه با خود ببرید. برای نگهداری طولانی مدت از این کرم هرگز به سراغ ظرف پلاستیکی نروید چون روغن های استفاده شده در کرم به مرور زمان می توانند پلاستیک را تجزیه نموده و مواد مضر آن را به کرم اضافه نمایند. به همین علت توصیه می کنیم مواد را در ظرف شیشه ای بریزید و فقط به اندازه مورد احتیاج در یک ظرف پلاستیکی کوچک با خود همراه داشته باشید.
مرور کلی
خورشید در فصل تابستان با شدت بیشتری به زمین می تابد و همین موضوع باعث آسیب تماشا پوست با آفتاب سوختگی یا عرق سوز شدن می گردد. متخصصین پوست توصیه می نمایند حتی در روزهای ابری زمستان هم از ضدآفتاب بهره ببرید چون اشعه های مضر UVA و UVB خورشید به زمین می تابند. عده ای از افراد دوست ندارند از محصولات مراقبتی شیمیایی استفاده نمایند اما علاقه ای هم به قرار گرفتن زیر نور خورشید، آن هم بدون محافظت از پوست، ندارند. در این مطلب طرز تهیه یک کرم ضدآفتاب طبیعی را به شما آموزش دادیم. امیدواریم اگر شما هم به مصرف محصولات طبیعی علاقمند هستید این کرم را تهیه نموده و از مصرف آن لذت ببرید.
این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت وبلاگ شریان مگ را بخوانید.
منابع: Ouroilyhouse, Badgerbalm
منبع: دیجیکالا مگ